7 étapes pour bâtir votre projet Road to Achille
Dans la tête d'un Philopreneur #204
Bonjour à tous c’est JCK,
La dernière édition sur le concept de 5 majeur semble vous avoir beaucoup plu.
Cela confirme mon désir d’utiliser cette newsletter comme un laboratoire visant à “produire des idées/concepts”.
Un créateur / penseur du XXIe siècle qui sort du lot (sur Internet notamment) est celui qui crée des concepts.
Pour cela, il faut prendre un sujet sur lequel on veut faire des recherches. Écrire dessus pour mieux le comprendre. Puis se l’approprier de manière originale avec un nom de concept, une phrase marquante.
J’ai une longue liste de sujets que j’ai envie d’étudier, approfondir puis transformer en concepts qui me sont propres cette année (ou big ideas comme disent les pros du contenu).
Bref, ça va être intéressant.
Et on continue dès aujourd’hui un avec concept tiré de mon propre concept de la vie intentionnelle (c’est méta ça !) : le projet Road to Achille.
C’est parti mes amis Philopreneurs !
Si ce n’est pas déjà fait :
Découvrez mes ressources gratuites pour vous aider à mener une vie intentionnelle.
Profitez d’un accompagnement individuel pour bâtir un business et une vie qui vous correspondent pleinement (pour CEO, dirigeants et solopreneurs)
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Au programme du jour
Qu’avons-nous vu jusqu’à maintenant sur la vie intentionnelle ?
La création d’un système de vie intentionnelle en deux dimensions
Le projet “Road to Achille”
Voir sa vie comme une expérience scientifique
Philosophie du mouvement et du processus
Philosophie de l’existence et du devenir
Bâtir votre projet Road to Achille en 7 étapes
7 étapes pour bâtir votre projet Road to Achille
Mener vous une vie intentionnelle au moment où vous lisez ces lignes ?
Depuis 7 mois, je vous envoie chaque semaine de quoi vous y aider.
Vous avez vu qu’est-ce que la vie par défaut à travers le personnage de Stéphane.
Pourquoi nous avons cette tendance à vivre selon les autres. À subir notre vie plutôt qu’à la choisir.
Puis nous avons vu qu’il était possible de mener une vie intentionnelle.
Une vie choisie procurant sens, liberté, sérénité.
Le personnage d’Achille représente cette quête sans fin :
Celle de la connaissance et de la réalisation de soi.
Celle de la construction d’un édifice, d’un héritage, d’une épopée : la sienne.
Celle que l’on va offrir à autrui : sa famille, sa communauté, le monde, l’univers.
Car in fine, la vie intentionnelle est une vie qui se détourne des autres pour mieux revenir vers eux.
Pour vivre avec et pour les autres.
Vous êtes équipé d’un modèle mental accessible à tout instant :
“Suis-je en train de vivre/penser/agir par défaut ou de façon intentionnelle ?”
Ensuite, vous avez pu lire et étudier les 7 principes de la vie intentionnelle :
Suspendre et examiner sa vie
Agir sur ce qui dépend de soi et accepter le reste
Définir et poursuivre sa mission personnelle
Devenir responsable et antifragile
Bâtir sa citadelle intérieure
Comprendre et exploiter les jeux de la vie
Cultiver son jardin d’Epicure et laisser un héritage
Pour ceux qui sont arrivés en cours de route, il est possible de relire toutes les éditions concernant cette quête de vie intentionnelle en commençant par cette édition puis en remontant jusqu’à celle que vous lisez (avec ce lien).
Ces 7 principes vous donnent des pistes de réflexions et des modèles mentaux pour penser votre vie et agir sur celle-ci.
Mais aujourd’hui nous allons aller encore plus loin.
Nous allons voir ensemble comment mettre en pratique cette philosophie de vie.
Vous allez pouvoir commencer à créer votre système de vie intentionnelle.
La création d’un système de vie intentionnelle en deux dimensions
Avez-vous déjà eu ce sentiment de ne pas être qui vous pourriez être ?
Ou la sensation d’être un individu incomplet ?
C’est ce que j’ai ressenti au printemps 2021. C’est aussi ce qui m’a décidé de tout quitter et de partir vivre en nomade.
Depuis lors, j’étudie et j’écris sur la vie intentionnelle. Mais surtout, je fais de mon mieux pour mener une vie intentionnelle.
Car, il ne suffit pas de la penser, il faut la vivre.
Ceci passe notamment par :
Apprendre à mieux se connaître notamment via l’introspection
Voir sa vie comme un projet scientifique composé d’expériences et de projets
Bâtir un système de vie intentionnelle qui va nous soutenir dans cette quête
J’ai itéré cinq à dix fois durant cette période sur mon système de vie intentionnelle.
J’en suis arrivé à la conclusion que nous avons besoin d’un système en 2 dimensions.
Un premier qui se concentre sur le “devenir” que j’ai baptisé “Projet Road to Achille” (celui que nous allons voir dans cette édition).
Un second qui est focalisé sur “l’être” que j’ai nommé “Le système du Philopreneur”
Le projet “Road to Achille”
Voir sa vie comme une expérience scientifique
La vie est une expérience. Plus on fait d'expériences, mieux c'est. - Ralph Waldo Emerson
Une des frustrations communes aux hommes et femmes peuplant cette Terre est de ne pas vivre la vie qu’il aurait aimé vivre.
De ne pas être qui il pensait pouvoir devenir.
D’être bloqué dans un paradigme, celui de la vie par défaut, de la vie vécue selon les autres.
Ils se retrouvent emprisonnés dans des schémas d’actions et de pensées qui se répètent chaque jour en boucle depuis des mois, des années et in fine toute leur vie.
La vie n’est plus une expérience, elle est une prison (parfois dorée mais prison tout de même).
Je vous propose de voir à nouveau votre vie comme une expérience.
Et même plus, à la voir comme une expérience scientifique.
Car pour devenir un jour la personne que vous aimeriez être, vous avez besoin d’apprendre à vous connaître.
Pour cela vous devez formuler des hypothèses tel un scientifique.
Ces hypothèses vont devenir des expériences.
Ces expériences vont se matérialiser à travers des projets que vous allez définir.
Qui vont engendrer des problèmes, nécessitant des recherches, amenant à des découvertes.
Et donc vous finirez quoi qu’il arrive à apprendre (sur vous) et à progresser.
Hypothèse → expérience → projet → problèmes → recherches → découvertes apprentissage (sur soi) → progression
Ce qui nous amène à l’importance du mouvement et du processus.
Philosophie du mouvement et du processus
L’univers est mouvement, la nature est mouvement.
Notre nature humaine nécessite elle aussi du mouvement.
Pour sortir du statu quo de votre existence, il faut générer du mouvement.
Seuls les êtres en mouvement sont capables de changer, d’évoluer, de grandir, de se dépasser.
Pensez-y une minute : qu’est ce qui vous a fait le plus évoluer, grandir dans votre vie ?
Quel rôle a joué le mouvement ? Les expériences ? Les projets ?
À l’inverse, comment vous sentiez-vous lorsque vous faisiez moins d’expériences, de projets ?
Que vous le vouliez ou non, vous êtes un processus faisant partie de multiples processus.
Vous faites partie d’un univers qui est né un jour et va mourir un autre.
Vous habitez une planète qui est née un jour et va mourir un autre.
Vous êtes un être humain qui est né un jour et va mourir un autre.
Vous êtes composés de cellules qui naissent un jour et vous mourir un autre.
Tout n’est que mouvement, processus, transition.
Vous êtes telle une rivière qui déverse son flux d’une source à une autre.
L’auteur Ken Wilber parle de holons pour explorer cette idée d’imbrications entre toutes choses.
Pour comprendre ce qu’est un holon, voici une définition que m’a envoyée mon assistant de recherches ChatGPT :
Un holon est un concept développé par Ken Wilber pour décrire les structures hiérarchiques de la réalité. Selon Wilber, tout ce qui existe peut être considéré comme un holon, c'est-à-dire comme une unité qui est à la fois un tout (holos) et une partie (holon) d'un tout plus grand.
Vous êtes un tout et une partie d’un tout. Vous faites partie d’une histoire qui vous dépasse. Vous êtes une partie de celle-ci.
Mais vous avez aussi votre histoire qui est unique, qui est un tout composé de multiples parties.
On résume : votre vie est donc une expérience, un processus, un flux, une partie d’un tout et un tout.
Une philosophie de l’existence et du devenir
La vie intentionnelle est une philosophie de vie existentielle, c’est-à-dire qu’elle a pour objet l’existence humaine.
Comment la mener ? Comment (bien) vivre ?
Qu’est ce qui constitue une existence valant la peine d’être vécu (pour soi, les autres et le bien commun) ?
Elle est aussi une philosophie du devenir, c’est-à-dire qu’elle part du principe que nous avons un contrôle (partiel) sur notre destinée et que nous sommes donc en mesure de la penser et d’agir sur celle-ci.
Nous avons une partie des clés de notre destin, une capacité à influer sur notre devenir.
Pour avancer vers ce devenir, ce potentiel, cette hypothèse du soi, il faut commencer par définir un sens.
Si l’on considère que la vie n’a par nature pas de sens — hormis celui de survivre et de se reproduire — c’est à nous de lui en attribuer un à notre échelle individuelle (et collective).
Ce sens que nous allons créer va avoir deux fonctions :
Une fonction directrice (”je souhaite aller dans telle direction”)
Une fonction de signification (”cette direction fait tel sens pour moi”)
C’est ici qu’intervient le projet “Road to Achille”.
C’est le système qui va vous permettre de “devenir” qui vous pensez que vous aimeriez être.
Ce projet est le support qui va vous aider à chaque itération de mener une vie plus intentionnelle.
D’affiner votre mission personnelle
C’est le “méta projet” qui va vous accompagner et vous pousser à faire :
Des hypothèses → je pense vouloir devenir
Créer des projets → pour cela je dois faire EX
Résoudre des problèmes → pour mener à bien ce projet je dois apprendre Y
Apprendre sur vous et le monde → ce projet m’a appris Z
Transmettre à autrui vos découvertes → voici ce que vous pouvez en retirer
Répéter le processus → De ce que j’ai appris de tel projet, voici ma nouvelle hypothèse.
En somme c’est le système dont vous avez besoin pour exploiter les principes de la vie intentionnelle.
Je vais maintenant vous montrer comment créer votre propre projet Road to Achille étape par étape.
Bâtir votre projet Road to Achille en 7 étapes
1) Donner au projet un nom qui vous inspire et vous motive
Dans mon livre, j’ai donné le nom Achille au personnage représentant l’idéal de la vie 100% intentionnel.
Certains d’entre vous semblent déjà s’être appropriés ce nom. Mais s’il ne résonne pas en vous. Renommez-le.
Choisissez un nom qui vous inspire au quotidien.
2) Entrer en introspection
Certains d’entre vous ne sauront pas répondre à la question précédente.
Pour cela, il faut rentrer en introspection.
Le principe #1 de la vie intentionnelle vous donnera les clés pour stopper le TGV de votre existence et prendre le temps de réfléchir à d’autres voies.
L’introspection nécessite du temps, du calme, du vide.
Posez-vous les questions suivantes :
Qui suis-je ?
Qui aimerais-je devenir ? Pourquoi ?
Quelles sont mes pensées par défaut ? Quels sont les actions, comportements et activités que je fais par défaut ?
Quels sont les domaines de ma vie où je suis intentionnelle ? Comment pourrais-je l’être dans d’autres domaines importants pour moi. ?
Ressource utile :
L’atelier d’introspection d’Ulysse Lubin
3) Définir une intention (ou un cap) pour les 3 à 6 prochains mois
Ne perdez pas des mois/années dans l’introspection.
L’introspection sans mise en action c’est de la procrastination, du fantasme.
N’oubliez pas, vous devez voir votre vie comme un projet scientifique. Vous êtes un flux, un processus qui nécessite du mouvement.
C’est en visant dans une direction que l’on peut apprendre sur soi et devenir (ou non) ce qu’on aspire à être.
Ne vous prenez pas la tête à trouver la mission parfaite, la grande cause de votre vie.
Utilisez ce qui ressort de votre introspection, de vos connaissances actuelles sur vous-même et sur le monde pour définir une intention sur une période de 3 à 6 mois.
3 à 6 mois c’est le temps qu’il faut consacrer à un objectif, un projet ou un problème à résoudre pour avoir suffisamment de données à analyser.
Ces données qui vous aideront à décider si vous souhaitez poursuivre dans cette direction ou changer de cap (légèrement ou fortement).
Pour cela, consacrez au moins 50% de votre temps et surtout de votre attention à cette intention.
4) Définir 3 identités fondamentales à incarner au quotidien
Nous avons tous 3 domaines de vie fondamentaux :
Notre identité professionnelle : qui correspond aux activités en lien avec notre carrière, nos finances, notre vocation/purpose
Notre identité relationnelle : qui correspond aux rôles que nous pouvons avoir dans nos rapports sociaux avec notre famille, nos amis, nos collègues.
Notre identité énergétique : qui correspond aux liens que nous entretenons avec notre corps, notre esprit, notre mental, en somme avec notre santé.
Définissez ces 3 identités que vous allez lier à votre objectif à 3-6 mois.
Par exemple si mon objectif à 3-6 mois est de publier mon livre mes 3 identités peuvent être :
Identité professionnelle : Etre un écrivain qui écrit au moins 2 heures chaque matin
Identité relationnelle : Etre un guide pour la communauté des Philopreneurs et créer du lien entre ses membres
Identité énergétique : Etre un athlète qui va s’entraîner 4 fois par semaine et prend le temps de se reposer les soirs
À vous de définir 3 identités qui vous aideront à poursuivre votre intention.
C’est en les incarnant que vous saurez si elles vous correspondent.
5) Construire votre phase de vie
Votre intention pour les 3-6 mois et vos 3 identités vont être la base sur laquelle construire votre phase de vie.
Ouvrez un document pour définir votre phase de vie à venir.
La phase de vie doit comprendre :
Votre intention (et une durée approximative)
Vos 3 identités
Vos objectifs
Vos problèmes à régler
Vos projets
Vous êtes censé avoir déjà défini votre intention et vos 3 identités.
Définissez 1-2 objectifs par identités qui font du sens avec votre intention principale pour la période.
Chacun de ces objectifs va faire émerger des problèmes. Comme par exemple le besoin d’acquérir une compétence ou un point bloquant à résoudre.
C’est à partir de ces problèmes (et objectifs) que vous allez pouvoir créer vos projets.
6) Définir vos projets
Faites la liste des projets qui vont vous permettre de :
Tendre vers votre intention
Atteindre vos objectifs
Résoudre vos problèmes
Choisissez en 1-2 au maximum par identités — ce qui signifie que vous aurez entre 3 et 6 projets sur la phase de vie).
Faites un plan du projet, avant de le commencer en vous appuyant sur des questions comme :
Qu’est-ce que je vais retirer de ce projet ?
Quel est le lien avec mon intention et ma phase de vie ?
Quels sont les questionnements que j’ai vis-à-vis de celui-ci ?
Quelles connaissances / compétences dois-je acquérir ?
Ces projets sont le moteur de votre vie intentionnelle et de votre méta projet Road to Achille.
7) Faire le bilan de votre phase de vie et répéter le processus
Tous les 3-6 mois en moyenne vous allez arriver au bout de votre phase de vie.
Prenez le temps nécessaire pour en faire son analyse.
Qu’en est-il de votre intention de départ ? Où en êtes-vous suite à cette phase de vie ?
Allez-vous la reconduire pour une nouvelle phase de vie ? La modifier ? La changer complètement ? Pourquoi ?
Qu’avez-vous appris pendant cette phase de vie ?
Quels bénéfices retirez-vous de vos 3 identités ?
Quelles difficultés avez-vous eues vécu à les incarner ? Souhaitez-vous continuer à les porter ? Ou souhaitez vous en changer ?
Quelles sont les connaissances et compétences que vous avez acquises ?
Quels problèmes avez-vous résolus ? Ceux qui vous ont résisté ? Pourquoi ?
Comment se sont déroulés les différents projets ?
Que souhaitez vous conserver pour la prochaine phase de vie ? Supprimer ? Améliorer ?
Puis répéter le processus en repartant de l’étape 2 ou 3.
A vous maintenant !
Avec ces 7 étapes vous avez un modèle à suivre pour configurer votre propre projet Road to Achille.
La semaine prochaine, je vous présenterai le système du Philopreneur.
Il vous permettra d’avoir des outils au quotidien pour guider votre projet Road to Achille.
Vous avez déjà de quoi avancer sur ce projet de votre côté.
D’ici quelques semaines, je vous partagerai un template qui vous permettra de réunir en un seul espace votre projet Road to Achille et votre système du Philopreneur.
Prêt à mener une vie intentionnelle avec votre projet Road to Achille ?
Voilà, c’est tout pour aujourd’hui.
Je suis curieux d’avoir vos retours comme après chaque édition.
Dites-moi ce que vous en avez pensé par MP sur Linkedin, Instagram ou en répondant à ce mail.
Pensez à mettre un petit ❤️ pour me signaler que l’édition vous a plu
Passez une excellente semaine et à lundi prochain,
JCK from Nancy 🇫🇷
